Le terme « doomscrolling » décrit l’acte de faire défiler sans cesse les mauvaises nouvelles sur les réseaux sociaux et de lire chaque détail inquiétant qui apparaît, une habitude qui semble malheureusement être devenue courante pendant la pandémie de COVID-19.
La biologie de notre cerveau peut jouer un rôle là-dedans. Des chercheurs de la Washington University School of Medicine à St. Louis ont identifié des zones et des cellules spécifiques du cerveau qui deviennent actives lorsqu’un individu est confronté au choix d’apprendre ou de cacher des informations sur un événement aversif indésirable que l’individu n’a probablement pas le pouvoir d’empêcher. .
Les résultats, publiés le 11 juin dans Neuron, pourraient faire la lumière sur les processus sous-jacents aux troubles psychiatriques tels que les troubles obsessionnels compulsifs et l’anxiété, sans parler de la façon dont nous faisons tous face au déluge d’informations qui caractérise la vie moderne.
« Le cerveau des gens n’est pas bien équipé pour faire face à l’ère de l’information », a déclaré l’auteur principal Ilya Monosov, PhD, professeur agrégé de neurosciences, de neurochirurgie et de génie biomédical. « Les gens vérifient, vérifient, vérifient constamment les nouvelles, et certaines de ces vérifications sont totalement inutiles. Nos modes de vie modernes pourraient remodeler les circuits de notre cerveau qui ont évolué au cours de millions d’années pour nous aider à survivre dans un monde incertain et en constante évolution. monde. »
En 2019, étudiant des singes, les membres du laboratoire Monosov J. Kael White, PhD, alors étudiant diplômé, et le scientifique principal Ethan S. Bromberg-Martin, PhD, ont identifié deux zones cérébrales impliquées dans le suivi de l’incertitude concernant les événements positivement anticipés, tels que les récompenses. L’activité dans ces zones a motivé la motivation des singes à trouver des informations sur les bonnes choses qui peuvent arriver.
Mais il n’était pas clair si les mêmes circuits étaient impliqués dans la recherche d’informations sur des événements négativement anticipés, comme des punitions. Après tout, la plupart des gens veulent savoir si, par exemple, un pari sur une course de chevaux est susceptible de rapporter gros. Ce n’est pas le cas pour les mauvaises nouvelles.
« En clinique, quand on donne à certains patients la possibilité de faire un test génétique pour savoir s’ils ont, par exemple, la maladie de Huntington, certains vont faire le test dès qu’ils le peuvent, alors que d’autres refuseront à tester jusqu’à l’apparition des symptômes », a déclaré Monosov. « Les cliniciens voient un comportement de recherche d’informations chez certaines personnes et un comportement redouté chez d’autres. »
Pour trouver les circuits neuronaux impliqués dans la décision de rechercher ou non des informations sur les possibilités indésirables, le premier auteur Ahmad Jezzini, PhD, et Monosov ont appris à deux singes à reconnaître quand quelque chose de désagréable pourrait se diriger vers eux. Ils ont entraîné les singes à reconnaître les symboles qui indiquaient qu’ils pourraient être sur le point d’avoir une bouffée d’air irritante au visage. Par exemple, on a d’abord montré aux singes un symbole qui leur disait qu’une bouffée pourrait arriver, mais avec des degrés de certitude variables. Quelques secondes après l’affichage du premier symbole, un deuxième symbole a été affiché qui a résolu l’incertitude des animaux. Il a dit aux singes que la bouffée allait certainement arriver, ou non.
Les chercheurs ont mesuré si les animaux voulaient savoir ce qui allait se passer en surveillant le deuxième signal ou en détournant les yeux ou, dans des expériences distinctes, en laissant les singes choisir parmi différents symboles et leurs résultats.
Tout comme les gens, les deux singes avaient des attitudes différentes envers les mauvaises nouvelles : l’un voulait savoir ; l’autre a préféré ne pas le faire. La différence dans leurs attitudes à l’égard des mauvaises nouvelles était frappante parce qu’ils étaient du même avis lorsqu’il s’agissait de bonnes nouvelles. Lorsqu’ils ont eu la possibilité de savoir s’ils étaient sur le point de recevoir quelque chose qu’ils aimaient – une goutte de jus – ils ont tous les deux systématiquement choisi de le découvrir.
« Nous avons constaté que les attitudes envers la recherche d’informations sur les événements négatifs peuvent aller dans les deux sens, même entre les animaux qui ont la même attitude envers les événements positifs gratifiants », a déclaré Jezzini, qui est instructeur en neurosciences. « Pour nous, c’était un signe que les deux attitudes peuvent être guidées par des processus neuronaux différents. »
En mesurant avec précision l’activité neuronale dans le cerveau alors que les singes étaient confrontés à ces choix, les chercheurs ont identifié une zone cérébrale, le cortex cingulaire antérieur, qui code séparément les informations sur les attitudes envers les bonnes et les mauvaises possibilités. Ils ont découvert une deuxième zone cérébrale, le cortex préfrontal ventrolatéral, qui contient des cellules individuelles dont l’activité reflète l’attitude globale des singes : oui pour des informations sur les bonnes ou les mauvaises possibilités vs oui pour des informations sur les bonnes possibilités uniquement.
Comprendre les circuits neuronaux sous-jacents à l’incertitude est une étape vers de meilleures thérapies pour les personnes souffrant de troubles tels que l’anxiété et les troubles obsessionnels compulsifs, qui impliquent une incapacité à tolérer l’incertitude.
« Nous avons commencé cette étude parce que nous voulions savoir comment le cerveau encode notre désir de savoir ce que notre avenir nous réserve », a déclaré Monosov. « Nous vivons dans un monde pour lequel notre cerveau n’a pas évolué. La disponibilité constante de l’information est un nouveau défi à relever. Je pense que comprendre les mécanismes de recherche d’information est assez important pour la société et pour la santé mentale à un niveau de la population. »
-
ACTISOM Ensemble matelas ACTILATEX RELAX Latex et mémoire de forme 80x190 cm Maxi épaisseur 5zones de confort + sommier KIT blancACTISOM® est une marque française développée en partenariat avec les plus grands experts européens du sommeil et de la literie. Après plusieurs années de recherche et de développement, nous avons mis au point des technologies innovantes (Actisoft® - Actifresh® - Acticell®) afin de vous garantir d'excellentes nuits de sommeil. Tous nos matelas sont garantis 7ans et leur fabrication bénéficie d'un contrôle qualité très performant. Nos usines respectent les normes technologiques et environnementales européennes en vigueur.L'avis de notre expert: l'un des meilleurs matelas de la gamme ACTISOM. De par sa compostion hybride regroupant les meilleures technologies du secteur (latex, mousse à mémoire de forme, mousse actiSoft et mousse haute densité), le matelas Actilatex RELAX vous procure un confort inégalé. Sa maxi épaisseur de 24cm et ses 2 faces identiques en font un matelas parfait pour un sommeil réparateur optimal. Garantie 7ans.Epaisseur 24 cmPlateau pour les 2 faces 3cm Latex + Mousse polyuréthane à mémoire de forme + mousse polyuréthane actiSoftBloc mousse polyuréthane haute densité 18cmCoutil 100% polyester micro-perforé ultra respirableConfort Mi-fermeType de sommier : Tapissier à lattes démontable à assembler soi mêmeÉpaisseur :14 cmStructure et traverses de renfort en pin massif15 lattes multiplisGarnissage fibres 100% polyester 120G/M2Tissu maille 100% polyester 260G/M2Pieds : Bois 15cm fournisMontage facile : le montage pourra être effectué par une personne seule en seulement 10 minutesFabrication européenne - 5 zones de confort - Réversible face été/hiver tête/pieds - Système actifresh qui permet une meilleure aération du matelas et assure une meilleure hygiène.Afin de faciliter la livraison et l'accès à certains logements, ce matelas est livré compressé et enroulé. Dès ouverture de l'emballage, il reprend en quelques dizaines de minutes sa taille et son volume. 72 heures sont nécessaires pour que le matelas récupère son volume définitif. Le sommier en kit simplifie l'accès à toutes les pièces. Montage très facile par une personne seule en 10 min seulement. Livraison gratuite, sur rendez-vous, sous 3 à 10 jours après la remise au transporteur, au pas de porte (maison individuelle) ou au pied de l'immeuble. Prise de rendez-vous par SMS.Caractéristiques Technologie (âme) : Mousse Réversible été/hiver Couleur (nuance) : Blanc Matière : Panneau et dérivés de bois Taille : 80x190 cm Nombre de places : 1 place Avec pieds Fermeté : Souple Technologie (sommier) : Lattes multiplis Finitions sommier : TapissierDimensions Longueur : 190 cm Hauteur : 24 cm Profondeur : 80 cm Epaisseur matelas (cm) : 24 cm589,00 €399,99 €-32%
-
ACTISOM Ensemble matelas Latex+Mémoire de forme ACTILATEX MAX 180x200 cm Maxi épaisseur 7zones de confort + sommier KIT blancACTISOM® est une marque française développée en partenariat avec les plus grands experts européens du sommeil et de la literie. Après plusieurs années de recherche et de développement, nous avons mis au point des technologies innovantes (Actisoft® - Actifresh® - Acticell®) afin de vous garantir d'excellentes nuits de sommeil. Tous nos matelas sont garantis 7ans et leur fabrication bénéficie d'un contrôle qualité très performant. Nos usines respectent les normes technologiques et environnementales européennes en vigueur.Summum de la gamme ACTISOM, le matelas Actilatex MAX réuni les meilleures technologies du secteur de la literie. L'avis de notre expert: son accueil enveloppant à base de mousse à mémoire de forme et de latex combiné à un soutien ferme et uniforme procure un confort inégalé. Les 7zones de confort et la maxi épaisseur de 26cm vous assure un parfait mlaintien de votre colonne vertébrale et une récupération optimale.• Epaisseur 26 cm• Plateau pour les 2 faces 3cm Latex + Mousse polyuréthane à mémoire de forme + mousse polyuréthane actiSoft• Bloc mousse polyuréthane haute densité 20cm• Coutil 100% polyester micro-perforé ultra respirable• Confort Ferme • Type de sommier : Tapissier à lattes démontable à assembler soi même• Épaisseur : 14 cm• Structure et traverses de renfort en pin massif• 2x15 lattes multiplis• Garnissage fibres 100% polyester 120G/M2• Tissu maille 100% polyester 260G/M2• Pieds : Bois 15cm fournis• Montage facile : le montage pourra être effectué par une personne seule en seulement 10 minutesFabrication européenne - 7 zones de confort - Réversible face été/hiver tête/pieds - Système actifresh qui permet une meilleure aération du matelas et assure une meilleure hygiène.Afin de faciliter la livraison et l'accès à certains logements, ce matelas est livré compressé et enroulé. Dès ouverture de l'emballage, il reprend en quelques dizaines de minutes sa taille et son volume. 72 heures sont nécessaires pour que le matelas récupère son volume définitif. Le sommier en kit simplifie l'accès à toutes les pièces. Montage très facile par une personne seule en 10 min seulement. Livraison gratuite, sur rendez-vous, sous 3 à 10 jours après la remise au transporteur, au pas de porte (maison individuelle) ou au pied de l'immeuble. Prise de rendez-vous par SMS.Caractéristiques Technologie (âme) : Mousse Réversible été/hiver Couleur (nuance) : Blanc Matière : Panneau et dérivés de bois Taille : 180x200 cm Nombre de places : 2 places Avec pieds Fermeté : Ferme Technologie (sommier) : Lattes multiplis Finitions sommier : TapissierDimensions Longueur : 200 cm Hauteur : 26 cm Profondeur : 180 cm Epaisseur matelas (cm) : 26 cm1 019,00 €557,97 €-45%
-
ACTISOM Ensemble matelas Mémoire de forme ACTIMEMO TOUCH 140x200 3zones de confort + sommier KIT blancACTISOM® est une marque française développée en partenariat avec les plus grands experts européens du sommeil et de la literie. Après plusieurs années de recherche et de développement, nous avons mis au point des technologies innovantes (Actisoft® - Actifresh® - Acticell®) afin de vous garantir d'excellentes nuits de sommeil. Tous nos matelas sont garantis 7ans et leur fabrication bénéficie d'un contrôle qualité très performant. Nos usines respectent les normes technologiques et environnementales européennes en vigueur.L'avis de notre expert: le matelas Actimemo TOUCH est doté de propriétés exceptionnelles, au confort unique et durable. La mousse à mémoire de forme permet de soulager les douleurs dorsales grâce à une répartition parfaite de la pression du corps sur le matelas. Grace à son confort équilibré, vos cycles de sommeil sont améliorés.• Epaisseur 20 cm• Plateau pour les 2 faces 2,5cm Mousse polyuréthane à mémoire de forme + mousse polyuréthane actiSoft• Soutien en mousse polyuréthane haute densité 15cm• Coutil 100% polyester micro-perforé ultra respirable• Confort Equilibré• Type de sommier : Tapissier à lattes démontable à assembler soi même• Épaisseur : 14 cm• Structure et traverses de renfort en pin massif• 2x15 lattes multiplis• Garnissage fibres 100% polyester 120G/M2• Tissu maille 100% polyester 260G/M2• Pieds : Bois 15cm fournis• Montage facile : le montage pourra être effectué par une personne seule en seulement 10 minutesFabrication européenne - 3 zones de confort - Réversible face été/hiver tête/pieds - Système actifresh qui permet une meilleure aération du matelas et assure une meilleure hygiène.Afin de faciliter la livraison et l'accès à certains logements, ce matelas est livré compressé et enroulé. Dès ouverture de l'emballage, il reprend en quelques dizaines de minutes sa taille et son volume. 72 heures sont nécessaires pour que le matelas récupère son volume définitif. Le sommier en kit simplifie l'accès à toutes les pièces. Montage très facile par une personne seule en 10 min seulement. Livraison gratuite, sur rendez-vous, sous 3 à 10 jours après la remise au transporteur, au pas de porte (maison individuelle) ou au pied de l'immeuble. Prise de rendez-vous par SMS.Caractéristiques Technologie (âme) : Mousse Réversible été/hiver Couleur (nuance) : Blanc Matière : Panneau et dérivés de bois Taille : 140x200 cm Nombre de places : 2 places Avec pieds Fermeté : Souple Technologie (sommier) : Lattes multiplis Finitions sommier : TapissierDimensions Longueur : 200 cm Hauteur : 20 cm Profondeur : 140 cm Epaisseur matelas (cm) : 20 cm699,00 €429,99 €-38%